脾胃虚弱的人尽量避免食用生冷性寒的食物,例如生虾。脾胃虚弱的女性不要吃虾。如果非常喜欢吃虾,可以选择将虾煮熟或蒸熟后再食用,以减少对脾胃的刺激。然而每个人的体质、病情和饮食习惯都是不同的,还是咨询医生或营养师的建议,根据个人情况来确定是否适合食用虾。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。