姜枣茶主要由生姜、红枣、红糖组成，具有一定的温胃止痛、补中益气、养血安神的功效，适用于脾胃虚寒、体内寒湿重的人群。适量饮用姜枣茶可以暖胃，对胃不好的人有一定的改善作用。
长期或过量饮用姜枣茶可能会对胃产生不良影响。姜枣茶属于温热性的饮品，长期饮用容易导致体内火气旺盛，可能会出现上火、胃热、口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等不适症状。姜枣茶具有温经活血的功效，长期饮用还可能导致月经量增多，严重时甚至会诱发贫血。
适量饮用姜枣茶对胃是有益的，但需注意避免长期或过量饮用，以免对身体造成不利影响。如果出现胃部不适或其他不适症状，建议及时就医治疗。
