喝什么茶对脾胃好

  对脾胃好的茶有以下几种:

  普洱熟茶:茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,长期饮用有助于通便,预防便秘

  红茶:喝红茶也可以养胃,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好。红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。而且红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

  大麦茶:大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

  荞麦茶:荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常功能。

  黄芪茯苓茶和黄芪党参茶:这两者都有健脾益气的作用。黄芪茯苓茶还可以渗利水湿,适合脾虚不运化水湿、泄泻之症。而黄芪党参茶则适合脾气亏虚、气血两虚之证。但需注意,有肝火旺盛、痰饮、食积、气滞、高血压等症不宜自行饮用黄芪,需要在中医师指导下,合理配伍其他本草方可饮用。

  以上建议仅供参考,并不能替代专业医疗建议。在选择茶饮时,请根据自己的体质和健康状况进行选择,如有需要,可咨询专业的中医师或茶艺师。如果脾胃功能持续较差,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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