粉丝烧牛肉怎么烧

  粉丝烧牛肉要先将牛肉炖至软烂入味,再加泡发至半软的粉丝吸汁,成品肉烂粉香入味不发糊,好吃又下饭。

奘灵

  1. 预处理食材:选带少许脂肪的牛腩,切成3厘米左右的大块,红薯粉丝用温水泡10分钟,泡到半软就行,泡太透煮完容易烂在锅里;接着切姜片,准备好八角、干辣椒和一勺郫县豆瓣酱,牛肉冷水下锅加料酒姜片焯出血沫,捞出来用温水冲洗干净控干水分。

  2. 炖制牛肉:起锅倒油烧热,爆香姜片、八角和干辣椒,放郫县豆瓣酱炒出红油,倒入控好水的牛肉翻炒2分钟,炒到牛肉表面微焦,加开水没过牛肉,放生抽、老调色调味,再加小半勺白糖提鲜,大火煮开后转最小火,盖盖炖1个半小时,炖到筷子能轻松扎透牛肉就好。

  3. 煮粉丝出锅:炖好牛肉后转大火,把泡好的粉丝放进汤里,拨散后转中小火煮3-5分钟,等到粉丝吸满汤汁变透明,根据口味加少许盐调味,撒上葱花就可以端上桌了。

冻过的牛肉怎么炖

冻过的牛肉怎么炖

冻过的牛肉只要方法正确,就能炖得软烂不柴、鲜味十足。优先提前一天把冻牛肉放到冰箱冷藏室慢慢化冻,第二天用刚好,这种解冻方式流失的肉汁最少,口感最嫩。3、慢炖入味。


>>查看更多内容

牛肉炖黑豆补什么

牛肉炖黑豆主要可以补充优质蛋白质、多种矿物质与膳食纤维,同时能辅助补气血、强筋骨、调节肠道代谢。牛肉含有人体必需的多种氨基酸,是吸收率很高的动物优质蛋白,黑豆则是优质植物蛋白来源,二者搭配能实现氨基酸互补,提升整体营养利用率,适合健身增肌人群、生长发育期的青少年补充营养,维持肌肉和身体组织生长。


>>查看更多内容
牛肉炖黑豆补什么

相关内容