大便不成形像稀泥，本质是粪便在肠道中停留时间过短、水分没有被充分吸收，绝大多数是饮食不当、功能紊乱引起，少数是器质性病变导致的。
1、饮食刺激或不耐受是最常见的诱因。如果近期吃了太多生冷、辛辣、高脂的食物，或者三餐不规律、吃了变质不洁净的食物，都会加快肠道蠕动，打乱肠道正常的吸收节奏，让粪便水分超标变成稀泥状；还有部分人存在乳糖不耐受、麸质过敏这类隐性的食物不耐受问题，只要摄入相关食物就会持续出现大便不成形的情况。
2、肠道功能或菌群紊乱是长期稀便的主要原因。长期熬夜、精神压力大、经常焦虑，会影响支配肠道的植物神经功能，导致肠道蠕动紊乱；如果长期吃抗生素、或者饮食结构过于单一，还会破坏肠道菌群平衡，有害菌大量繁殖后会影响肠道的吸收功能，就会反复出现稀泥状大便，这种功能性问题在临床上占比很高。
3、慢性器质性病变也会引发这种症状。如果调整饮食和作息后还是长期大便不成形，就要考虑病理性因素，比如慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠息肉、肠易激综合征等肠道本身的疾病，另外慢性胰腺炎、胆囊炎这类消化器官疾病，会导致消化液分泌不足，食物无法充分分解吸收，也会让大便一直呈稀泥状，部分还会伴随腹痛、体重下降、便血等异常表现。
