心脑血管和肠胃的关系

　　心脑血管和肠胃是双向影响的紧密整体，肠胃异常会诱发、加重心脑血管疾病，心脑血管病变也会反过来损伤肠胃功能。

　　1. 肠胃状态直接影响心脑血管的发病风险。人体肠胃内的菌群稳态和代谢产物，会直接参与血脂、血压的调节，失衡的肠道菌群会产生三甲胺氧化物这类有害物质，慢慢沉积在血管壁，加速动脉粥样硬化斑块的形成，增大心梗、脑梗的发病概率。另外长期便秘的人群，排便时腹压快速升高会导致血压骤升，本身血管有斑块的中老年人，很容易因此诱发血管破裂、斑块脱落，突发心脑血管急症。

　　2. 心脑血管病变会直接损伤肠胃功能。心功能不全的患者，心脏泵血能力下降，肠胃黏膜得不到足够的血液供应，就会出现黏膜萎缩、溃疡，长期伴随消化不良、腹痛便秘的问题。本身有动脉粥样硬化的人群，硬化斑块不仅会堵心脑血管，还会堵塞给肠胃供血的动脉，导致肠胃长期缺血，功能紊乱。而且多数心脑血管疾病患者需要长期服用抗血小板药物（比如阿司匹林），这类药物本身就会刺激肠胃黏膜，长期服用很容易引发胃黏膜损伤、消化道出血。

　　3. 两者有共同的致病基础，调理也需要同步干预。不管是心脑血管疾病还是肠胃病，大多都和长期高油高盐饮食、久坐不动、肥胖这些不良生活习惯有关，这些习惯会同时损伤血管和肠胃黏膜。日常养护的时候也不能分开调理，比如控制血脂血压的要注意补充膳食纤维维持肠道菌群稳态，治疗肠胃问题的时候也要留意监测血压，避免腹压波动影响心脑血管稳定。