砂锅炖排骨汤时，一般建议炖煮50分钟后再放入海带。具体步骤如下：
1. 猪排骨剁小块，海带洗净泥沙切块。
2. 烧锅开水，放入八角、生姜，再放入排骨焯水5分钟。焯水后，将排骨捞起，水倒掉。
3. 准备生姜片和葱头，用砂锅装半锅清水，把葱头、生姜、排骨放入锅中。大火烧开后，转温火慢炖50分钟。
4. 50分钟后，把海带倒入砂锅中，继续温火慢炖20分钟。
5. 放入适量苟芑、盐和味精调味，再小火焖5分钟。
6. 盛到碗里，撒上葱花即可。
这样，一道美味的砂锅炖排骨海带汤就做好了。以上炖煮时间仅供参考，具体可根据个人口味和食材的多少来调整。
