肠胃炎吃什么水果好养胃

　　肠胃炎是一种消化系统疾病，饮食对于康复非常重要。以下是一些对胃有益的水果：

　　1. 香蕉：香蕉是一种温和的水果，含有丰富的钾，可以缓解肠胃炎引起的腹泻和胃痛。

　　2. 苹果：苹果富含纤维和果胶，有助于改善消化系统功能，减轻肠胃炎的不适。

　　3. 梨：梨是一种含水量高的水果，具有润肺、生津止渴的作用，同时也有助于缓解肠胃炎的症状。

　　4. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维，可以促进肠道健康，减轻胃部不适。

　　5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和纤维，有助于舒缓肠胃炎引起的胃痛和不适。

　　不同人对水果的耐受性不同，因此在摄入水果时，要根据个人情况选择，并避免过量食用。在肠胃炎发作期间，建议选择容易消化的水果，如煮熟的苹果或梨泥，以减轻对胃的刺激。在医生的指导下进行饮食调整。