要把咸鱼中的盐泡出来，可以尝试以下步骤：
1. 温水泡发：将咸鱼放入足够量的温水中浸泡，浸泡时间通常为30分钟至1小时。这样可以使盐分逐渐溶解在水中。
2. 冷水浸泡：将泡发后的咸鱼移至冷水中继续浸泡。此步骤有助于进一步将盐分从鱼肉中释放出来。
3. 更换清水：每隔一段时间，更换一次清水。这样可以去除溶解在水中的盐分，有助于进一步降低鱼肉中的盐味。
4. 浸泡时间：将咸鱼浸泡在冷水中的时间可以根据个人口味调整，通常为数小时至一晚，甚至可以泡一整天。
5. 煮熟后浸泡：如果咸鱼需要煮熟后再使用，可以先煮熟咸鱼，然后将煮熟的咸鱼放入冷水中浸泡几小时，有助于进一步减少盐味。
尽管通过浸泡可以减少咸鱼中的盐味，但咸鱼的咸度是根据个人口味和咸鱼本身的咸度而定的，无法完全去除。所以，对于特别敏感盐味的人，可能需要选择其他低盐或无盐的腌制鱼类食品。
