喝啥养胃又补胃

　　以下是一些喝的食物，可以帮助养胃和补胃：

　　1. 红枣枸杞薏米粥：将红枣、枸杞和薏米放入锅中煮粥，具有补气养血、益气养胃的功效。

　　2. 人参蜂蜜水：将人参切片后放入蜂蜜中浸泡，然后加入适量热水搅拌均匀，具有滋补胃气、增强胃功能的作用。

　　3. 桂圆红枣茶：将桂圆和红枣放入锅中加水煮开，煮10分钟后取出，可多次泡水喝，有补益脾胃、补血养颜的效果。

　　4. 薏米山药粥：将薏米和山药一起煮粥，具有健脾养胃、益气养血的作用。

　　5. 蜂蜜芦荟汁：将新鲜芦荟去皮切小块，加入适量蜂蜜搅拌均匀，放入榨汁机中榨汁，有助于消炎、修复胃黏膜的功效。

　　每个人的体质和胃病情况不同，在医生的指导下选择适合自己的食物来养胃和补胃。饮食调理只能辅助治疗，不能替代正规的医疗。若有胃病或疑似胃病，请及时就医。