根据中医理论，脾胃虚弱的人应避免食用寒凉性的水果，以免进一步伤害脾胃功能。以下是脾胃虚弱者应避免或限制食用的水果：
1. 柿子：柿子寒凉，含有大量的鞣酸，容易引起脾胃不适和消化不良。
2. 西瓜：西瓜性寒凉，容易引起脾胃寒凉。
3. 柚子：柚子性寒凉，对于脾胃虚寒的人来说不宜食用。
4. 凉皮果：如苹果、梨子等寒凉性水果，对脾胃虚弱者不利。
5. 香蕉：香蕉虽然性温和，但是有些人容易产生消化不良或增加脾胃负担。
脾胃虚弱的人也应注意适量食用其他水果，以免过量摄入导致脾胃负担过重。咨询中医师的建议，根据个人体质和情况来确定适合食用的水果种类和数量。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
