甲鱼和什么一起炖更有营养

　　甲鱼最常和什么一起炖更有营养可以选择以下几种食材搭配：

　　1. 枸杞：甲鱼和枸杞一起炖可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，并且对肝肾功能有保护作用。

　　2. 莲藕：甲鱼和莲藕一起炖可以滋补肾脏、补气益肾，对肾虚引起的腰膝酸软、盗汗遗精等症状有辅助治疗作用。

　　3. 黄耆：甲鱼和黄耆一起炖可以补气养血，提高免疫力，对于体弱、乏力、面色苍白等症状有帮助。

　　4. 当归：甲鱼和当归一起炖可以补血活血，对于女性月经不调、痛经等问题有缓解作用。

　　5. 黄芪：甲鱼和黄芪一起炖可以提高免疫力，增强体力，对于久病体虚、容易感冒等症状有益处。

　　甲鱼最常和枸杞、莲藕、黄耆、当归、黄芪等食材一起炖可以达到营养搭配的效果。