脾胃虚弱的人可以适量食用枸杞。枸杞具有营养丰富、滋补脾胃的功效,可以增强人体的免疫力、改善消化功能。但是脾胃虚弱者在食用枸杞时要控制用量,以免引起不适。脾胃虚弱者还应注意饮食均衡,多摄取易消化的食物,避免过食油腻、刺激性食品,保持适量的运动和良好的生活习惯。如果症状严重或持续不缓解,建议咨询医生的意见。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。