脾胃虚弱可以适量吃龙眼。龙眼是一种营养丰富的水果,具有滋补脾胃、补血益气的功效。由于脾胃虚弱的人消化功能较弱,容易产生消化不良、腹胀等症状,所以在食用龙眼时应适量,不宜过量食用。脾胃虚弱的人如果有其他慢性疾病或对龙眼果实敏感,也应咨询医生或食物专家的意见。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。