脾胃虚弱可以适量吃龙眼。龙眼是一种营养丰富的水果，具有滋补脾胃、补血益气的功效。由于脾胃虚弱的人消化功能较弱，容易产生消化不良、腹胀等症状，所以在食用龙眼时应适量，不宜过量食用。脾胃虚弱的人如果有其他慢性疾病或对龙眼果实敏感，也应咨询医生或食物专家的意见。
有时候还会觉得胸口闷得慌，好像有东西堵在那里一样，这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气：伸出舌头看看，要是舌苔变得又厚又腻，颜色发白或者发黄，那就说明脾胃的运化功能出问题了，很可能有积滞。
