肠胃炎的恢复时间因个体差异而异,取决于炎症的严重程度、病因、治疗方法以及个人的免疫力和康复情况。一般情况下,轻度肠胃炎通常在1到3天内可以恢复正常,而中度到重度的肠胃炎可能需要1到2周或更长时间才能完全康复。在康复期间,需要注意饮食上的调整,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,多喝水,避免饮酒和吸烟,遵循医生的建议进行药物治疗。如果症状持续或加重,建议及时咨询医生。
1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。