以下是几种健脾胃和助消化的汤品：
1. 八宝粥：将红豆、薏米、糯米、红枣、枸杞等多种材料煮成粥，具有健脾胃、益气血的作用。
2. 陈皮炖瘦肉汤：将陈皮、瘦肉、生姜等炖煮成汤，有助于消化、健脾胃、祛湿气的作用。
3. 白果炖鸡肉汤：将鸡肉、白果、生姜等炖煮成汤，具有健脾胃、益肺气、滋补肌肤的功效。
4. 薏米山药猪骨汤：将薏米、山药、猪骨等煮成汤，对脾胃虚弱、食欲不佳、消化不良有辅助作用。
5. 红豆薏米汤：将红豆、薏米煮熟，加入适量冰糖调味，具有健脾胃、利水消肿、祛湿气的效果。
以上汤品仅作为日常保健食谱，若有特殊的身体状况或疾病，请咨询专业医生或中医师的建议。
