脾胃虚弱的人吃蔬菜是有好处的，但并不意味着完全不吃肉。蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和保护胃肠道健康。蔬菜还含有丰富的抗氧化物质，可以提供身体所需的营养。蛋白质是身体所需的基本营养素之一，不吃肉可能导致蛋白质摄入不足。脾胃虚弱的人可以适量摄入容易消化的优质蛋白质，如鱼、家禽、豆制品等。可以根据自身情况咨询营养师或医生的建议，制定合理的饮食计划。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
