对于脾胃虚寒的人来说，可以选择一些温热性的水果来补充能量，提升脾胃功能。以下是一些适合的水果：
1. 红枣：具有温热的性质，可以补脾胃，促进消化功能。
2. 桂圆：具有温补脾胃的作用，可以改善食欲不振和消化问题。
3. 樱桃：具有温热的性质，可以补益脾胃，促进消化。
4. 枸杞子：具有温热的性质，可以补益肝肾脾胃，增强免疫力。
5. 荔枝：具有温补脾胃的作用，可以增加食欲。
脾胃虚寒的人要适量食用水果，并且选择成熟的水果，不要过量食用生冷的水果。饮食上还应注意适量摄入温热性的食物，如姜、葱、大蒜等，以增强脾胃功能。如有需要，咨询医生或中医师的建议。
寒湿脾胃虚不建议吃酸菜。1、酸菜性质偏凉，寒湿脾胃虚人群本身就存在脾胃阳气不足、体内寒邪偏盛的问题，食用凉性酸菜会进一步损耗脾胃阳气，加重寒凝湿滞，让腹胀、怕冷、便溏这类不适症状变得更严重。
