脾胃虚弱的人可以选择吃具有温和益胃作用的蜂蜜类型,比如:
1. 菊花蜜:具有清热解毒、益肝明目、健脾和胃的功效。
2. 金银花蜜:具有清热解毒、利咽开窍、健脾和胃的作用。
3. 枸杞蜜:具有养阴降火、益肝明目、健脾和胃的功效。
4. 柚子蜜:具有消食开胃、止咳化痰、健脾和胃的作用。
5. 蜂王浆蜜:具有滋补强壮、健脾和胃的功效。
具体选择什么蜂蜜还需考虑个人体质和病情,咨询医生或中医师的意见。蜂蜜虽有益脾胃的作用,但也要适量食用,过量食用可能会导致体重增加或其他问题。
冬天天冷,血液循环慢,很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了,不想吃药,能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样,咱们平时都能吃到,便宜还有营养,来看看冬天脾胃不好,四样养脾胃的食材,把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。