肠胃不舒服拉的并不都是水，可能是水样或呈水状的稀便，但也可能是其他形状或质地的大便。肠胃不舒服拉水样大便可能是由于腹泻引起，常见的原因包括食物中毒、消化不良、胃肠感染等。肠胃不舒服引起的大便变化还可以包括便秘、粘液质地、血便等。如果肠胃不舒服持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
2.用正确的顺气按摩引导排气按揉后打嗝其实是气机往外排的好现象，但不要随意乱按全身，建议重点按顺气穴位和腹部：每天顺时针揉肚子10分钟，帮助胃肠蠕动排走腹腔积气，再按两侧太冲穴、内关穴，每个穴位按揉2分钟，每天早晚各一次，能帮着疏通全身郁滞的气机，比盲目按全身效果好。
