养脾胃的茶有很多种，以下是一些常见的茶：
1. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消食健胃的作用，适合消化不良、胃胀气等问题。
2. 陈皮茶：陈皮有理气健胃、消食化积的功效，可以改善脾胃功能。
3. 金银花茶：金银花有清热解毒、消炎的作用，适合脾胃有热毒、口舌生疮等问题。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花有活血化瘀、调和气血的作用，适合脾胃虚弱、血液循环不畅等问题。
5. 绿茶：绿茶富含多种抗氧化物质，具有清热解毒、提神醒脑的作用，可以促进消化和调节脾胃功能。
不同的人体质和具体症状会有不同的需求，请根据自己的情况选择适合的茶品。如果脾胃问题较严重，建议咨询医生或中医师的建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
