玉米萝卜排骨汤的做法和配料

  玉米萝卜排骨汤的配料:

  - 玉米 2根

  - 萝卜 1个

  - 排骨 500克

  - 姜片 3片

  - 葱段 2段

  - 料酒 2汤匙

  - 盐 适量

  玉米萝卜排骨汤的做法:

  1. 排骨事先焯水煮一下,去除血水和杂质,捞出备用。

  2. 锅中加入适量清水,放入焯水后的排骨,姜片和葱段,加入料酒,大火煮沸。

  3. 煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1个小时,使排骨出味。

  4. 将玉米剥去外层皮,切成小段,萝卜去皮切成小块。

  5. 将玉米和萝卜加入炖煮的排骨汤中,继续炖煮20分钟至蔬菜变软烂。

  6. 最后根据个人口味加入适量的盐调味,煮沸后即可食用。

  温馨提示:排骨炖煮时可以根据个人口味加入一些调料如八角、香叶等增加汤的香味。

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


>>查看更多内容

红萝卜搭配什么菜好吃

1.红萝卜炒鸡蛋:这俩搭配简直绝了!红萝卜吸饱了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨也因为红萝卜的加入,少了些油腻感。3.红萝卜炒木耳:这组合清新又爽口。红萝卜脆脆的,木耳滑溜溜的,口感层次特别丰富。


>>查看更多内容
红萝卜搭配什么菜好吃

相关内容