脾胃虚弱的人可以适量地吃香蕉。香蕉是一种温性食物,能够补充能量和营养,并且对胃肠道有一定的保护作用。香蕉容易消化,对于脾胃虚弱而导致食欲不振、消化不良等问题有一定的缓解作用。对于个别病情较重的脾胃虚弱患者,香蕉可能会引起胃胀、腹泻等不适症状,因此还是需要根据个人情况来调节饮食。对于脾胃虚弱的人来说,饮食调理是非常重要的,咨询医生或营养师的建议,制定合理的饮食计划。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。