胃里有一团火一样的灼烧感，主要是胃酸分泌过多或胃酸反流刺激胃、食管黏膜引发的症状，诱因多为饮食刺激、功能性紊乱或器质性胃部疾病。
1. 生理性饮食刺激
如果只是偶尔出现一次这种情况，大多是短时间内吃了太多辛辣、过酸、过烫的食物，或是大量饮酒、喝浓咖啡浓茶，这类刺激不仅会直接刺激损伤胃黏膜表层，还会促使胃酸大量分泌，进而产生火烧一样的感觉，一般停止刺激、调整饮食1-2天就能自行缓解。
2. 常见胃部疾病影响
如果这种情况频繁出现，大多和疾病有关，最常见的是胃食管反流病，除了胃里火烧感，还会伴随反酸、嗳气，平躺或者弯腰的时候症状会明显加重；其次慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡也会引发这种症状，因为这类疾病本身就存在胃黏膜破损，胃酸接触破损面后就会产生持续的灼烧感，大多还会伴随规律性胃痛、胃胀的情况。
3. 其他诱发因素
长期精神压力大、焦虑紧张，会打乱胃肠的神经调节功能，导致胃酸分泌异常，也会反复出现胃里烧灼感；还有部分人是因为长期服用布洛芬、阿司匹林这类对胃黏膜有刺激性的药物，药物损伤胃黏膜屏障后，也会引发这种火烧一样的不适。
