萝卜怎么凉拌做好吃

  选新鲜脆生的萝卜,提前杀水去除涩味,再用酸辣鲜香的料汁腌制入味,做出来的凉拌萝卜脆爽开胃,解腻又好吃。

水苏糖

  1. 预处理萝卜:挑带点泥土的新鲜白萝卜(水果萝卜、心里美萝卜也都能这么做),洗干净不用去皮,切成半厘米不到的薄圆片或者细粗条,切好放进大碗,加2勺白糖翻匀,放一旁静置20分钟杀出里面的涩水,把杀出的水全部倒掉,再把萝卜攥干多余水分,这步是萝卜脆爽不发苦的关键。

  2. 调凉拌料汁:另拿一个小碗,放3勺生抽、2勺香醋、1勺熟芝麻、小半碗蒜末、1勺小米辣圈(不吃辣可以换成香芹碎提味),再加小半勺白糖、一点点盐(刚才腌萝卜已经有底味,盐一定别放多),最后浇上2勺烧热的热油或者香油激出蒜香,搅拌均匀就调好。

  3. 拌匀腌制入味:把调好的料汁全部倒进攥好的萝卜里,充分翻拌均匀之后,盖上盖子或者封上保鲜膜,放进冰箱冷藏腌制1到2小时再拿出来吃,腌够时间的萝卜吸满料汁,冰爽脆嫩特别下饭解腻。

胡萝卜和藕和豆腐可以一起吃吗?

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日常生活中,胡萝卜是再常见不过的蔬菜之一了,藕也是很受欢迎的食物,豆腐在日常家庭菜谱中也是很常吃到的,但是,这三种食材能在一起吃吗?首先来看胡萝卜和藕能一起吃吗?


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受凉拉肚子的人可以吃萝卜吗?受凉腹泻期间能吃萝卜吗?

受凉拉肚子期间尽量吃热乎的,温热性质的食物。萝卜性寒,更重要的是有促进肠道蠕动的作用。拉肚子受凉期间,肠道蠕动加快是不利于恢复的。萝卜生吃有辛辣刺激,可能会刺激肠道黏膜。熟吃萝卜又会有通气的,所以,在拉肚子和腹泻的时候,先不要吃萝卜。


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