想让泥鳅洗了之后不粘,用干盐或者干面粉搓揉就能快速***去掉表面粘液,操作简单效果好。

1. 提前沥干水分,不管是杀好去内脏的泥鳅还是打算整只做的活泥鳅,先把表面多余的生水沥干,杀好的要把腹腔里的血水冲净后也控干,带太多水会稀释盐和面粉,搓揉去粘液的效果会打折扣。
2. 加干料反复搓揉,倒上2-3勺粗盐或者等量的干面粉/玉米淀粉,用手反复抓搓泥鳅表面和缝隙,大概1分钟左右就能看到原本滑溜溜的粘液全都被干料吸附出来,变成絮状或者粘团,用盐的话同步还能去掉泥腥味,用面粉的话不会让泥鳅提前变咸,更适合清蒸、煲汤这类需要保留原味的做法。
3. 流动水冲洗干净,搓好的泥鳅直接放到流动的清水下,反复冲洗2-3遍,把混着粘液的干料全都冲掉,捞出来就能发现泥鳅表面完全不滑不粘,摸起来清爽干净,直接下锅烹饪就可以了。

很多有湿热的朋友是把吃泥鳅作为食疗的一个方子,泥鳅是非常有营养的食材,低脂肪高蛋白,肉质非常的细嫩,营养价值非常的高。而且吃泥鳅是有补中益气,还可以帮助养肾利尿,保护肝脏的好处。

