五谷杂粮黑豆配上以下食材能够达到良好的效果：
1. 红枣：黑豆与红枣一起煮粥或炖汤，可以补血养颜、调理气血、促进代谢。
2. 糯米：黑豆和糯米可以制作黑豆糯米饭，具有健脾温中、补益气血、增强脾胃功能的效果。
3. 薏米：将黑豆与薏米一起煮粥或炖汤，有利尿消肿、清热解毒的功效。
4. 绿豆：黑豆与绿豆一起煮粥或制成绿豆黑豆糊，能够清热解毒、排毒养颜。
5. 核桃：黑豆与核桃一起炖汤或制作黑豆核桃粥，可滋阴补肾、润燥益肺的效果。
这些组合能够提供一定的营养，促进身体健康，并具有一定的滋补作用。具体的配搭还取决于个人的体质和需求，建议在食用之前咨询营养师或医生的建议。
