脾胃虚弱是中医的一个病症概念，主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀等症状。绿豆具有清热解暑、利水消肿、降血压等作用，对于一些具有湿热症状（如口渴、尿赤、烦躁）的人来说，适量食用绿豆是有益的。
对于脾胃虚弱的人来说，消化功能较弱，容易导致腹胀、消化不良等症状，此时应尽量避免寒凉的食物，如绿豆属于寒凉性质的食物，过量食用可能会加重脾胃虚弱的症状。脾胃虚弱的人在饮食上应以温热、易于消化的食物为主，适量食用绿豆可能是可以的，但应遵循适量原则，并且根据个体差异，可以咨询医生或中医师的意见。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
