脾胃不吸收可能是由于饮食不当、消化系统问题或其他疾病引起的。以下是一些可能的解决方法：
1. 调整饮食：避免食用油炸、高糖和高脂肪食物，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入量。
2. 注意饮食习惯：细嚼慢咽，避免暴饮暴食和过量进食，保持饭量适中，不要过度饥饿或过饱。
3. 合理安排饮食时间：定时定量进食，避免晚餐过晚或过量，饭后保持一段时间的休息。
4. 纠正消化系统问题：如果脾胃不吸收是由于消化系统问题引起的，可以使用药物治疗，如消化酶、胃肠动力药等。
5. 寻求医生帮助：如果以上方法无效，建议咨询医生进行检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。
重要的是要注意饮食和生活习惯的改变，以及及时就医并遵循医生的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
