咳嗽时吃红枣银耳汤是可以的。红枣和银耳都具有滋阴润燥的作用,可以缓解咳嗽干燥的症状。红枣还含有养血安神的作用,适合用于缓解因咳嗽引起的失眠、焦躁等症状。银耳富含胶质,可以润肺止咳,具有润肺养胃的功效。具体食用剂量和频率应根据个人体质和病情而定。如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生。
红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳的寒性相反,去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量,红枣含糖量较高,冰糖也会增加汤的甜度,过量摄入可能会导致血糖升高,影响孕妇和胎儿的健康。