以下几种茶对脾胃比较好：
1. 薄荷茶：薄荷具有清凉的特性，可以舒缓胃部不适和消化不良。
2. 柠檬茶：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进胃液分泌和消化。
3. 银耳茶：银耳富含胶质和膳食纤维，可以保护胃黏膜，缓解胃肠炎症。
4. 甘草茶：甘草有抗炎和抗溃疡的作用，可以缓解胃炎和胃溃疡等胃部问题。
5. 山楂茶：山楂富含维生素C和果酸，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
个体差异存在，如果您有胃部疾病或者特殊状况，请在饮用前咨询医生的建议。
调理脾胃过程中反而胃不舒服，大多是调理方式不对症、刺激胃黏膜或者加重胃负担导致，立刻停用当前不当调理方法，再对症调整就能快速缓解不适。1先做即时舒缓缓解当下不适。2梳理当前调理方案找到诱因。
