脾胃不好有哪些表现

  1. 消化不良:脾胃不好的人常常会出现食欲不振、吃饭后胃胀、食物残留、反酸等消化不良症状。

  2. 肠胃不适:脾胃不好的人可能会出现腹痛、腹泻便秘腹胀、排便时需用力等肠胃不适症状。

  3. 胃口差:脾胃不好的人常会出现食欲不振、对某些食物失去兴趣、无法消化较油腻食物等症状。

  4. 干呕反酸:脾胃不好的人容易出现干呕、嗳气、反酸等症状,常常感到胃中有东西堵住。

  5. 体力不振:脾胃不好的人常会感到疲劳、无力、精神不佳等症状,因为脾胃不好会影响身体对营养的吸收和能量的产生。

  6. 体重波动:脾胃不好的人可能会出现体重波动,有的人因为消化不良而导致食欲不振、胃口差,体重下降;有的人因为脾胃虚弱,食物无法完全消化而导致体重增加。

  7. 面色暗黄:脾胃不好的人常会出现面色暗黄、精神不振、皮肤干燥等症状,脾胃不好导致身体无法充分吸收营养所致。

  8. 嘴里有异味:脾胃不好的人可能会出现口腔异味、口臭等症状,脾胃不好导致食物消化不良、积热积毒等所致。

  以上症状可能也与其他身体状况有关,如果遇到脾胃不好的情况,建议及时就医并进行专业诊断。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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