脾胃虚弱的人容易胖。脾胃虚弱会导致消化功能减弱，食物无法被充分吸收和消化，从而容易导致食欲增加、消耗减少，使体重增加。脾胃虚弱还可能导致水分代谢失衡，造成水肿和体重增加。脾胃虚弱的人容易胖。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
