健脾养胃的食疗磨坊配方包括以下几种食材：
1. 粳米：100克
2. 红枣：10颗
3. 黄豆：20克
4. 红薯：1个
5. 红糖：适量
制作方法：
1. 将粳米、红枣和黄豆混合在一起，用清水浸泡6-8小时，使其充分吸水。
2. 将浸泡后的粳米、红枣和黄豆一起放入搅拌机中，加入适量清水，搅拌成糊状。
3. 将红薯去皮，切成小块。
4. 将步骤2中的糊状物和红薯一起放入煮锅中，加入适量的清水。
5. 将煮锅放在火上，用中小火煮至粥状。
6. 加入适量的红糖调味即可。
食用方法：
每天早晨空腹喝一碗即可，连续食用一周或更长时间，有助于健脾养胃。
