茯苓具有养胃的作用。茯苓含有多种活性成分，可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化，同时还可以缓解胃痛、胃胀等不适症状，对胃炎、胃溃疡等胃病有一定的辅助治疗作用。
对于个别人来说，茯苓可能会引起胃部的不适。如出现胃痛、胃酸倒流等症状，可能是因为个体差异导致对茯苓的反应不同或是因为茯苓与其他药物的相互作用所致。若出现不适症状，建议暂停使用，并咨询医生的建议。
适量使用茯苓可以起到养胃的作用，但对于特殊情况或有相关胃部疾病的人群，在医生的指导下使用。
胃酸过多可以适量喝茯苓红枣汤，只要控制好红枣的添加量就不会加重不适。2、一定要控制红枣的添加量，红枣糖分含量很高，如果放太多红枣，汤里的糖分过量，反而会刺激胃酸分泌增多，加重反酸、烧心的症状，一般一次放2~3颗干红枣就足够，也不要额外再加糖调味。
