1. 补气血能改善气血不足型腹胀
气血不足是引发腹胀的常见原因之一，尤其当伴随乏力、面色苍白、食欲减退等症状时，多与脾胃虚弱、气血生化不足有关。中医认为“气行则水行”，气血亏虚会导致气机推动力减弱，水湿停滞于腹部形成胀满。例如，长期劳累、饮食不规律或慢性疾病消耗气血，会直接削弱脾胃运化功能，引发腹胀。此时通过补气血，如服用含人参、当归、白芍的方剂，既能增强脾胃动力，又能促进水湿代谢，从根本上缓解腹胀。
2. 补气血需配合行气利水，避免“补而壅滞”
单纯补气血可能加重腹胀，需搭配行气、利水药物实现“标本同治”。例如，明代古方“行湿补气养血汤”中，人参、白术补气健脾，当归、川芎补血活血，同时加入木香、陈皮理气，姜厚朴、大腹皮消胀除满，木通、海金沙利水通淋。这种组合既能补足气血，又能疏通气机、排出水湿，避免“虚不受补”的副作用。现代临床也证实，对于慢性肾炎、肝硬化腹水等导致的腹胀，气血双补配合利水药可显著改善症状。
3. 日常补气血需结合饮食与生活习惯调整
轻度腹胀可通过饮食调理辅助补气血：多吃红枣、枸杞、山药等健脾食物，避免生冷油腻；用黄芪、党参炖汤增强补气效果。同时需规律作息，避免熬夜耗伤气血；适度运动如散步、太极拳可促进气血循环，增强脾胃功能。若腹胀持续或伴随体重下降、便血等异常，需及时就医排查器质性疾病，如肠梗阻、**等，切勿仅依赖补气血治疗。
