对于慢性胃炎患者来说，适量饮用温度适宜的淡红茶不会伤胃，但若常喝浓红茶、冰红茶或空腹饮用，就可能刺激胃部加重不适。
1 红茶属于全发酵茶，发酵过程中原本带有刺激性的茶多酚大部分已经被氧化转化，和绿茶、生普这类茶相比，对胃黏膜的刺激要小很多。病情处于稳定期的慢性胃炎患者，日常少量喝温的淡红茶，还能帮助促进食物消化，不会给胃部带来额外损伤。
2 不当饮用红茶确实会伤胃，比如长期喝浓度很高的红茶，或是空腹喝茶、喝冰红茶，浓茶中含有大量咖啡因和茶碱，会刺激胃酸过量分泌，本身存在炎症的胃黏膜受到过量胃酸刺激，很容易引发胃痛、反酸、胃胀等不适，甚至加重胃炎的病症。
3 慢性胃炎患者喝红茶要注意细节，尽量不要喝刚制作好的新茶，泡茶时控制投茶量不要泡太浓，不要喝冰红茶，也不要在空腹或者睡前喝茶，如果正处于胃炎急性发作期，存在明显的胃痛、反酸症状，暂时停喝茶类，先调养胃部。
红茶没有明确的促进排便作用，仅在少数特殊情况下会让部分人偶然出现排便通畅的感受，不能当作常规促排便的选择。3.有便秘困扰的人群更不适合靠喝红茶促排便，红茶性质偏温热，本身是热性体质的便秘患者，饮用后反而可能加重肠道干燥的情况，让排便更加困难；哪怕是体质虚寒的人，红茶也只能温和调理肠胃，达不到促排便的作用。
