肚子咕咕叫大多是正常生理现象，主要和饥饿、肠道积气有关，少数频繁发作的咕咕叫是肠胃疾病引发的。
1. 饥饿是最常见的诱因。胃部排空后，分泌的消化液会刺激胃壁收缩蠕动，胃里残留的空气和消化液被挤压晃动，就会发出咕咕的声响，这其实是身体发出的进食信号，吃完东西后就能自然缓解。
2. 肠道内积攒过量气体也会引发咕咕叫。如果吃饭速度太快、边吃饭边说话，会吞入不少外界空气，或是吃了太多红薯、豆类、碳酸饮料这类易产气的食物，肠道内的气体和肠液在蠕动时不断碰撞，就会产生明显的咕咕声，一般放屁或排便后就能缓解。
3. 频繁咕咕叫可能是病理因素导致的。如果没吃饭也经常咕咕叫，还伴随腹痛、腹胀、腹泻、反酸等不适，大多是肠胃疾病引发了功能紊乱，比如急性肠胃炎、消化不良、肠易激综合征等，这类情况会导致肠道菌群失调、蠕动速度异常加快，产气也会变多，就会频繁发出声响。
