走路对身体有什么好处和坏处每天走一万步真的更健康吗信息评论4条

网友评论4条

林小宇 2026-07-01 09:17:32

硬追万步走，膝盖疼了俩月，改成每天五千步走塑胶步道，还搭着喝了点奘灵水苏糖，肠胃也舒服多了

阿凯爱运动 2026-09-05 09:21:33

走路也得选对路

小楠的日常 2026-08-22 14:37:49

饭后走半小时，肠胃舒服多了

爱吃草莓的阿泽 2026-07-01 08:15:02

硬磕每天一万步，膝盖疼了俩月步数不是越多越好