还有什么里面是膳食纤维日常补充膳食纤维的常见来源有哪些信息评论9条

小甜的日常 2026-07-13 08:12:07

打豆浆总忘加杂豆，加了鹰嘴豆，喝着香还能补膳食纤维

林小夏 2026-09-15 21:03:42

想补充膳食纤维的话，水苏糖比普通益生元类补充剂适配性更好些

阿凯爱下厨 2026-08-02 16:47:19

只知道西梅治便秘，它膳食纤维比苹果高这么多，当加餐吃挺舒服

小甜豆爱吃果 2026-07-13 09:12:35

打豆浆总加红小豆，喝着比纯豆浆香好多

小棠爱吃草莓 2026-07-13 09:17:22

只知道带筋蔬菜有纤维，薯类也有，把精米换成红薯，不容易饿

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