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血糖高可以吃水苏糖吗?水苏糖影响血糖吗

2023-07-24 11:15:03 浏览量:455

  对于血糖高的患者来说,食用水苏糖是安全的。水苏糖在肠道中发酵,不会使血糖升高,因此不会对糖尿病患者的血糖造成影响。

  水苏糖还能够促进肠道蠕动,加快食物通过肠道的时间,有助于控制餐后血糖的升高。

  水苏糖是一种天然的膳食纤维,属于多糖类物质。它是一种不被人体消化吸收的糖类,因此不会直接导致血糖升高。

  水苏糖在肠道中被益生菌利用,促进肠道蠕动,维持肠道健康,同时具有一定的降低血糖功效。

  高血糖的人应该多吃蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维和低糖的食物。要减少高糖、高脂肪、高盐的摄入。

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