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大便堵在肛门像挤牙膏一点点艰难拉出来
不要吃过于油腻的，像是肥肉奶油等过于肥厚高脂肪高热量，胃肠负担过重不好消化，像油炸制品炸鸡烧烤等，坚硬难消化也不要吃。还要参加体育锻炼，增强免疫的同时还能促进胃肠蠕动利于通便哦。
乳糖和菊粉对牙不好？乳糖和菊粉对牙齿有害吗？
菊粉是一种益生元类，也是一种水溶性膳食纤维，甜度是蔗糖的几分之一，不太甜，更不会影响血糖和伤害肝肾。食用菊粉和乳糖对牙齿没有不利的影响，更不会对牙齿有害了。
排便像挤牙膏一样多次拉不干净，大便一次挤一点，
今天我们来分享的话题就是排便像挤牙膏一样多次拉不干净，大便一次挤一点，这些原因你中了几条!排便像挤牙膏一样多次拉不干净：长期存在的话，肠道病变相关可能大，要考虑结肠炎，痔疮，肠道功能紊乱，或者肠道内菌群失调的可能。
吃粗纤维对牙齿的好处
其实也是对牙齿健康的一个锻炼，如果是青少年的话，咀嚼和鄂骨肌肉的锻炼，对牙齿排列整齐也有帮助。多吃也可以对牙齿两侧咀嚼和咬肌的锻炼有益。
低聚果糖会导致蛀牙吗
蛀牙龋齿通常是由口腔微生物，特别是链球菌形成的，它们发酵糖，繁殖，产生酸并侵蚀牙齿。
排便不畅每次像挤牙膏一样怎么调理
便秘是由于不良饮食和不良生活习惯导致的，便秘患者的肠道蠕动速度比较缓慢，因此粪便的排出会出现困难，由于粪便在肠道中被肠道过度的吸收水分，因此大便会比较干燥，不少...