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  • 秋季养生吃什么食物最合适?秋季护好肠胃是关键

    秋季养生吃什么食物最合适?秋季护好肠胃是关键

    秋季护好肠胃是关键!秋燥伤阴,对身体易造成伤害,并且由于温差变化较大和人们的饮食不当,容易引起胃肠道疾病,所以秋天应注意养阴防燥、保护胃肠道。滋阴润肺的食物有梨、银耳、百合、蜂蜜、豆浆、冰糖、木耳等。