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一朵银耳汤需要放多少水
一朵银耳的大小经过清水泡发后，重量大约在200-300克之间。熬煮银耳汤时，建议先将银耳撕成小朵状，去除发黄发硬的底部，然后放入砂锅中炖煮。一般水开后，以中小火慢慢熬煮...-
一朵水浸银耳的热量
水浸银耳的热量取决于所使用的材料和烹饪方式。一朵水浸银耳的热量大约在90-100卡路里左右，具体还需根据个人烹饪偏好和所使用的配料而定。... -
一朵干银耳的热量
一朵干银耳的热量非常低，约为10卡。其主要成分为蛋白质、多糖、脂肪等，富含植物胶质、多种维生素和微量元素，有助于保持身体健康。干银耳一般作为食材加入各种粥、汤、糖...