肠道内有益菌较多

　　肠道内有益菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，它们能够帮助消化、吸收营养物质，维护肠道健康，促进免疫系统发挥作用等。在维持肠道内有益菌数量的还要避免过度使用抗生素、高脂肪饮食、压力等因素的影响。