鱿鱼可以和蔬菜一起炒,例如青椒、洋葱、胡萝卜等,也可以和豆腐、鸡蛋等一起搭配。以下是一道简易的鱿鱼炒青椒的做法:
所需材料:
- 鱿鱼
- 青椒
- 大葱
- 姜片
- 蒜瓣
- 盐
- 酱油
- 料酒
- 食用油
步骤:
1. 将鱿鱼清洗干净,斜切成薄片,青椒切丝,大葱、姜、蒜切末备用。
2. 热锅冷油,放入姜片、蒜瓣爆香,加入鱿鱼翻炒至变色。
3. 加入青椒丝、大葱末,翻炒均匀。
4. 料酒、盐、酱油适量调味,继续翻炒至青椒变软,即可出锅。
提示:炒鱿鱼不要过久,否则口感会变硬。加入调料时需注意含盐量,以免过咸。

1.选肉和切配是关键新鲜牛排别直接扔锅里!把牛排放冰箱冷冻半小时再切,这样切薄片不容易散。要是牛排太厚,可以先片成两层再切,别嫌麻烦,这步直接影响口感!2.锅底和蘸料要搭对味牛排火锅别用清汤!牛排片别一股脑全倒进去!
