这可能是由于以下原因导致的：
1.剧烈运动或运动过程中胃部受到冲击，导致反流。
2.药物或饮食不慎引起的胃肠反应。
3.胃酸过多，导致食物消化不良。
4.益生菌品质不佳，不适合个人体质。
如果情况持续出现，建议咨询医生或药师，并注意改变饮食和生活习惯。
便秘是60岁以上老年人常见的健康问题，数据显示其患病率可达20%-30%。2.饮食失衡：精米白面占比过高，蔬菜、水果摄入不足，每日饮水量＜1500ml易致粪便干硬。4.活动量锐减：久坐久卧使腹肌收缩力减弱，排便动力不足。
