据科学研究,肠道中的细菌数量约为1000种,总量达到了数十亿甚至数万亿级别。每个人肠道中的细菌种类和数量都有所不同,因为它们与人体的健康、饮食习惯、生活方式等因素都有关。其中一些细菌是有益的,有助于人体消化、吸收营养,同时也可以保护人体免受病原体侵害;而另一些细菌则可能会引起疾病或健康问题。保持肠道菌群的平衡对人体健康至关重要。
2.缓解便秘困扰:长期久坐或饮食不规律的人容易便秘,肠道按摩能直接作用于肠道肌肉,增强其收缩能力。3.改善肠道菌群:肠道按摩能促进血液循环,为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠:别以为肠道按摩只管肚子!