目前还没有确凿的科学证据表明焦虑症的人更长寿。事实上，焦虑症往往会对身体和心理健康造成负面影响，例如增加心血管疾病、免疫系统问题以及睡眠障碍的风险。焦虑症可能会缩短寿命而非延长。要是一个人能够积极面对焦虑，并找到适当的治疗和管理方法，可能有助于提高生活质量和健康状况。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
