目前还没有确凿的科学证据表明焦虑症的人更长寿。事实上，焦虑症往往会对身体和心理健康造成负面影响，例如增加心血管疾病、免疫系统问题以及睡眠障碍的风险。焦虑症可能会缩短寿命而非延长。要是一个人能够积极面对焦虑，并找到适当的治疗和管理方法，可能有助于提高生活质量和健康状况。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
