放屁是一种正常的生理现象,每个人都会在一天中不同的时间放屁。每天晚上放很多屁也可以是正常的,因为晚上人体处于休息状态,肠胃功能会减慢,可能导致积气和胀气增加。如果你觉得放屁频率过高或伴有其他不适症状,如腹痛、消化不良、腹胀等,建议咨询医生以获取更准确的诊断和建议。
1.小米粥——要说养胃的“扛把子”,小米粥绝对排第一。3.山药——山药的黏液蛋白是养胃的“秘密武器”,能修复受损的胃黏膜,增强消化功能。